DEAR 小帆&MIRAMA
謝謝你「消融情緒鎖鏈」的療癒，非常開心可以得到這樣的一份祝福。
接受療癒的過程，我感受到大量的藍綠紫光的能量，後面的部份，則是比較紅橙黃的能量在跟整個身體做一個整合。當天晚上我感到很放鬆，也蠻早就入睡了。小帆說可以留意一下自己的情緒模式有沒有做改變。
我想分享一件在療癒後改變比較明顯的事。
我是一個非常盡責也想把事情做到盡善盡美的人，雖然對自己的工作能力蠻有信心，但總是希望自己有更多的突破，所以我過往的模式是，即使一件工作或任務被我完成了，而其他人都認為我做得很好，我仍然會從事情結束的第一秒鐘開始，在心裡列出一個修正清單，不斷嚴厲的重頭檢視自己每個出錯或不完美的地方。所以，事情或任務雖然終結了，我還是難以打從心底去感受到滿足，我的心裡只有很多的遺憾甚至悔恨……
打從心裡去喜歡和接受自己的付出和成果
但最近，我完成了一個非常不容易的工作坊，我發現自己在過程中雖然仍然能不斷看到自己需要修正和檢討的地方，但工作坊結束的時候，肉體的我需要很疲憊，可是我卻第一次打從心裡感受到滿足感，覺得自己做了一件對的且不容易的事。我不再因為別人的回饋才看見自己的價值，而是在過程中肯定了自己的付出，同時也能更躺開去接受且不限制別人是否要得到我原本所有預設的收獲。表面看來我沒有太大的改變，但實際上我覺得這種心態的轉變對我非常的重要，因為它翻轉了我很多對事情、別人和自己的開放，讓我能打從心裡去喜歡和接受自己的付出和成果。
謝謝小帆&MIRAMA的療癒和祝福，很感謝一路上有你的陪伴。
POLLY
＃情緒 ＃陪伴
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