花精入門第一課-如何接受大自然給我們的禮物
也就是簡單簡單、純粹。
純粹感受此刻的狀態，而不用頭腦邏輯推理分析，
是現代人如果無法順利使用花精的最大限制，
因為大自然給我們的純粹禮物是頭腦想不出來的。
你現在快樂了嗎？還是你現在憤怒、沮喪、悲傷？
你的情感表現是什麼？
只要了解這些就可以得到大自然給的禮物。
例如：肚子餓就去吃東西就不餓了。
情緒來了，就去使用相對應的花精。
沒有副作用，就算選錯了也沒關係，
可以嘗試各種花精的運用才能真正進入到核心。
如果我們習慣用頭腦去分析可能會複雜化，
而是要回到我們心的感受。
花精療法需要透過諮詢師的評估較能產生效果，
因為病人不會按照課本生病，
同樣一種失眠的症狀可能有很多不同種的花精可用，
若跳到頭腦分析複雜化了感受會找不出花精，
需要回到內心感受，才能找到真正原因與適合的花精。
花精療法在英國被歸類在同類（順勢）療法，
以同類治療同類，
例如：咖啡會心悸、失眠、焦躁
同類療法會稀釋到無限小，
物極必反會讓失眠的狀態緩解。
花精概念是一種很重要的預防醫學，
在健康的狀態時練習覺察自我議題，
去感謝疾病所提醒我們的訊息，
更了解身體訊息所要我們注意的方向，
是上天給我們的禮物。
此為國際花精中心李穎哲老師（Dagahn）的授課筆記
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