通常你重複做一件事情3次以上，就容易產生習慣，變成自動導航狀態。 人有一個非常聰明的頭腦會依賴自動模式來工作或生活，很容易會搞不清楚我今天到底做了哪些事呢？ 每天複製＋貼上 這樣的設計讓我們越來越不在我們的選擇哩，很多時候不自覺只走一條路、固定一種姿勢，習慣到心裡想改變時都...